Как часто мыть волосы длинные

Как часто необходимо мыть волосы именно вам. Ещё одна вещь, которую вы должны учитывать, — это ваша причёска. Существуют разные рекомендации для коротких и длинных стрижек, а также окрашенных волос.

Как часто нужно мыть волосы на самом деле

Причина того, что наши волосы постепенно становятся жирными, заключается в наличии в коже сальных желёз. За сутки они выделяют около 20 г кожного сала. Это вещество проникает в волосы и предохраняет их от высыхания.

Как часто нужно мыть волосы на самом деле

Две ключевые вещи, которые стоит запомнить:

  • Кожное сало — это не странная прихоть природы, которая делает нас некрасивыми. Оно необходимо для предотвращения излишнего высыхания и ломкости волос.
  • Работа сальных желёз является индивидуальной характеристикой человека, зависящей от его возраста, состояния здоровья, генетики и других факторов.

Как часто необходимо мыть волосы именно вам

Паради Мирмирани (Paradi Mirmirani), специалист-дерматолог фирмы Kaiser Permanente, в ответ на этот вопрос говорит, что одинакового решения для всех людей просто не существует. Но есть одна истина, которая касается всех без исключения.

Никто не должен мыть свои волосы каждый день.

Слишком частое мытьё головы на самом деле может принести больше вреда, чем пользы, утверждает директор клиники волос Бостонского медицинского центра Линн Голдберг (Lynne Goldberg). Это парадоксально, но люди, которые стараются часто мыть голову, в конечном итоге сталкиваются с тем, что их сальные железы начинают вырабатывать больше жира. Организм не терпит столь бесцеремонного вмешательства и стремится восполнить потери.

Вот три фактора, которые необходимо учитывать, чтобы правильно ответить на поставленный выше вопрос.

Тип кожи. Если вашу кожу и волосы можно отнести к нормальным (не слишком жирные и не слишком сухие), то, вероятно, необходимо мыть голову один или два раза в неделю. Если же у вас жирный тип кожи, то следует делать это немного чаще.

Текстура волос. Этот фактор влияет на то, как быстро кожное сало распространяется от корней по всей длине ваших волос. Жёсткие или вьющиеся волосы замедляют этот процесс, поэтому обладателям таких волос может понадобиться всего одно мытьё в неделю. С другой стороны, люди с тонкими прямыми волосами вынуждены мыть голову два раза в неделю или даже чаще.

Стиль. Ещё одна вещь, которую вы должны учитывать, — это ваша причёска. Существуют разные рекомендации для коротких и длинных стрижек, а также окрашенных волос.

Лучший ответ, который подойдёт для максимального числа людей, заключается в том, что голову необходимо мыть примерно раз в три дня.

Некоторым нашим читателям, которые привыкли к ежедневному мытью волос, такая рекомендация может показаться слишком радикальной. Однако стоит вам хотя бы в течение нескольких недель следовать новому графику, как работа сальных желёз нормализуется и они станут выделять гораздо меньше жира. В результате ваши волосы будут выглядеть такими же красивыми, здоровыми и чистыми, как и при ежедневном мытье.

Источник: https://lifehacker.ru/2016/06/17/kak-chasto-myt-volosy/

Нормальные, здоровые волосы не нуждаются в мытье чаще 2 раз в неделю. Как часто нужно мыть волосы? и домашнего педикюра Выпадение волос Глина для волос Депиляция Для длинных волос Для коротких волос Для средних волос Домашние процедуры для бровей.

Сколько раз в неделю можно мыть голову: секреты профессионалов

Частота мытья головы зависит от типа волос, которые классифицируются на нормальные, жирные, сухие и комбинированные.

Тип волос определяется интенсивностью работы сальных желез.

Факторы окружающей среды, химические процедуры (завивка, окрашивание, обесцвечивание), внутренние нарушения функциональных систем организма влияют на работу желез и изменяют структуру волоса.

Важно : мытье головы носит эстетическую функцию и должно осуществляться по мере загрязнения волос.

Сколько раз в неделю нужно мыть голову?

Сколько раз в неделю можно мыть голову: секреты профессионалов В условиях современной экологии волосы часто загрязняются в течение дня. Поэтому для того чтобы хорошо выглядеть, приходится мыть голову ежедневно. Хотя специалисты-трихологи считают, что ежедневное мытье негативно влияет на кожу головы и структуру волос.

Правда в том, что горячая вода и щелочные шампуни смывают сальную смазку с волос, которая выполняет защитную функцию , и активизируют активность сальных желез, заставляя их работать в усиленном режиме.

Правильно подобранные шампуни (с PH, равным коже головы) и использование температурного режима воды (не выше 37 0С) не наносят вреда коже голове и волосам. Для определенного типа волос существуют индивидуальные рекомендации по соблюдению их гигиены.

Нормальные волосы

Нормальные волосы характеризуются оптимальным уровнем водно-жирового баланса. Они имеют характерный блеск, их кончики могут быть слегка повреждены или пересушены, но такие волосы не доставляют особых проблем.

Волосы не считаются нормальными , если была проведена какая-либо химическая процедура: окрашивание, обесцвечивание, химзавивка.

Нормальные волосы рекомендовано мыть не чаще чем раз в 3-4 дня . Используются шампуни и бальзамы для данного типа волос. Моющие средства для нормальных волос имеют оптимальный состав очищающих веществ и минимальное количество ухаживающих компонентов.

Цель таких средств – очистить волосы от загрязнений и сохранить их здоровый вид. Они не подходят для ежедневного использования из-за повышенной моющей способности.

Если вы предпочитаете каждодневное мытье волос, то необходимо использовать шампуни для ежедневного применения, которые имеют нейтральный PH (соответствующий естественной кислотно-щелочной среде).

ТОП-20 Шампуней для волос от KosmetSovet

Жирные волосы

Сколько раз в неделю можно мыть голову: секреты профессионаловЖирные волосы – следствие усиленной работы сальных желез и интенсивного выделения ими сальной смазки. Жирность волос может усилиться в результате стресса, гормональных нарушений организма, частого использования термических приборов.

Волосы выглядят слишком блестящими и склеенными . Частое мытье головы в этом случае может привести к еще большей интенсивности выделения сального секрета. Однако немытые волосы выглядят крайне неопрятно.

В данном случае голову необходимо мыть через день , в случае крайней необходимости, приходится производить ежедневные гигиенические процедуры. Для жирных волос следует применять шампуни на основе растительных трав и дегтярного мыла, которые помогут снять воспаление кожи и эффективно устранить излишки сальных выделений.

Жирные волосы не являются нормой, чаще это симптом жирной себореи. В этом случае целесообразно использовать лечебные шампуни , предназначенные для устранения себореи:

  • «Низорал»;
  • «Кето плюс»;
  • «Фридерм Деготь»;
  • «Скин-кап».

Курс лечения составляет 1 месяц при частоте применения 3 раза в неделю.

Средства для жирных волос

Сухие волосы

Сухие волосы – результат неэффективной работы сальных желез. Волосы недополучают естественной смазки и выглядят тусклыми, тонкими и легкими. Они легко путаются и сложно расчесываются. Также волосы становятся сухими в результате агрессивных химических процедур: химзавивка, обесцвечивание , мелирование .

Сухие волосы рекомендовано мыть раз в неделю , используя увлажняющие шампуни. Задача данных моющих средств — максимально наполнить влагой волосы и удержать ее. В составе таких шампуней содержится большое количество кондиционера.

Средства для сухих волос

Смешанный тип волос

Комбинированные волосы – самый распространенный тип, характеризующийся жирными корнями и пересушенными кончиками. Нормальные волосы достаточно быстро переходят в комбинированный тип при частом употреблении фена и других термоприборов, мытье головы слишком горячей водой и при неправильно подобранном шампуне.

Комбинированные волосы следует мыть раз в 2-3 дня шампунями для нормальных или комбинированных волос. Дополнительно следует наносить увлажняющий бальзам или маску непосредственно на кончики волос.

Как мыть волосы реже?

Улучшить состояние жирных волос поможет соблюдение диеты, проведение салонных процедур, применение лечебных шампуней. Кроме того, склонность волос к жирности и быстрому загрязнению может быть обусловлена неправильным выбором шампуня, нарушением техники мытья головы, избыточным нанесением бальзама или кондиционера.

Диета

Нарушение работы сальных желез и возникновение себореи могут быть следствием неправильного питания, а именно употребления чрезмерно жирной, соленой и острой пищи. Для лечения жирной себореи необходима белковая диета с ограничением углеводов, соленой и острой пищи.

Целесообразно также применять препараты группы B (B1, B6), брома и кальция либо витаминные комплексы для волос («Эвалар. Для кожи, волос и ногтей», «Компливит Сияние», «Витрум Бьюти» и другие).

Салонные процедуры

Химические салонные процедуры : биозавивка, карвинг, мелирование – сушат кожу головы и способны улучшить состояние жирных волос, когда другие способы уже не помогают. Они не так агрессивно влияют на волосы, как химическая завивка или обесцвечивание, но в то же время придают им эстетичный и ухоженный внешний вид.

Внимание! Нельзя злоупотреблять салонными процедурами, так как они частично разрушают структуру волос.

Правильный подбор шампуня

Как же правильно подобрать шампунь ? Шампунь должен строго соответствовать типу волос, так как все шампуни отличаются уровнем кислотно-щелочной среды. Нельзя применять шампуни для нормальных и жирных волос на сухой коже головы, так как кислотность данных моющих средств может травмировать волосы и вызвать чрезмерное шелушение кожи, что чревато появлением перхоти.

Сухие волосы, подвергшиеся салонным процедурам, требуют повышенного ухода и использования специальных увлажняющих шампуней для поврежденных волос, содержащих оптимальный набор ухаживающих компонентов.

При частом мытье головы следует применять шампуни для ежедневного применения — с мягким составом щелочных компонентов.

Техника мытья головы

Нарушение техники мытья головы может быть причиной быстрого загрязнения волос. При мытье головы нужно придерживаться следующих рекомендаций :

  1. Наносить шампунь на волосы следует не менее 2 раз за одну процедуру, так как в первом случае он очищает волосы, а при повторном нанесении выполняет свою функцию: увлажнение, уход, лечение.
  2. Оптимальная температура воды должна быть в пределах 34-38 0С.
  3. Шампунь, предварительно растертый между ладоней, наносится сначала на корни волос, затем остатки средства распределяются по всей их длине.
  4. Шампунь следует тщательно смывать — до появления скрипа волос. В противном случае остатки средства будут разрушать структуру волос.
  5. Бальзам применяется при каждом мытье головы. Предварительно растертый, он наносится на концы волос и распределяется по направлению к корням. Важно: на корни волос бальзам наносить нельзя, так как это способствует их быстрому загрязнению.
  6. Вытирать волосы полотенцем следует осторожно, мягкими вымакивающими движениями, ни в коем случае не выжимая и не перекручивая их.

Частота мытья головы обусловлена типом волос. Самый распространенный тип волос у женщин – смешанный: сухие кончики и жирные корни. Оптимальная частота мытья таких волос – раз в 2-3 дня.

Слишком жирные или сухие волосы могут являться симптомами себореи. Устранить заболевание помогут специальные лечебные шампуни. Нормальные, здоровые волосы не нуждаются в мытье чаще 2 раз в неделю .

Как часто нужно мыть волосы? Секреты и рекомендации посмотрите на видео:

6 способов, как приучить волосы мыть реже и отзывы о них смотрите на видео:

Источник: http://kosmetsovet.com/volosy/obshhaya-informatsiya-ob-uhode-za-volosami/skolko-raz-v-nedelyu-nuzhno-myit-golovu.html

Всем большой привет! Решила продолжить тему правильного ухода за волосами и разобраться с вопросом, который волнует и вводит в заблуждение многих: как часто мыть голову и волосы? Кратко на этот вопрос можно ответить просто — сколько людей столько и мнений!

Как часто мыть голову и волосы

Всем большой привет!

Решила продолжить тему правильного ухода за волосами и разобраться с вопросом, который волнует и вводит в заблуждение многих: как часто мыть голову и волосы?

Как часто мыть голову и волосы

Кратко на этот вопрос можно ответить просто — сколько людей столько и мнений!

Действительно, если побродить по интернету и почитать материалы по данному вопросу, то можно получить самые разнообразные ответы: часто, по мере необходимости, редко, и т.д

Поэтому я решила развеять все эти мифы и заблуждения и за ответом на этот вопрос обратится к специалисту.

Из этой статьи вы узнаете:

Перед мной книга Дрибноход Юлии Юрьевны — косметолога-практика, преподавателя курсов и семинаров по косметологии и парикмахерскому делу в учебно-медицинских центрах г. Санкт-Петербурга, а также ведущего специалиста французской парфюмерно-косметической компании «Beate Accomрliе».

С ее помощью мы и ответим  на этот вопрос — как часто мыть голову ?

Как часто мыть голову и волосы

Давайте разберемся во всем более подробно и основательно, не вдаваясь в сложные медицинские термины.

Строение волос — важные особенности

Чтобы разобраться подробнее в этом вопросе, нужно понять особенности строения наших волос.

Начнем с того, что каждый здоровый волос покрыт защитной пленкой.

В ее состав входят вода и жиры или липиды ( подробнее о строении волоса можно почитать здесь )

Эта пленка предохраняет кутикулу волоса (ту самую часть, которая отвечает за их здоровый внешний вид и эластичность) от всяческих повреждений.

Как шампунь влияет на волосы?

Любой шампунь при мытье волос удаляет более 80 % липидов(жиров).

Их исходный уровень восстанавливается в течении 5 дней, а на кончиках волос до 7 дней.т…е после мытья головы, стержни наших волос теряют всю свою защиту!!!

Представьте себе, что происходит с волосами, если их мыть каждый день и при этом еще подвергать укладкам!!!

Никакой защитной пленки на них не будет!!!

К тому же,такая «сверхгигиена» головы приведет к тому, что эта водно-липидная пленка перестанет образовываться самостоятельно, что вызовет поредение и выпадение волос, и даже облысение!!!

Кроме того, ежедневно мыть волосы часто предпочитают люди, которые страдают от перхоти, совершая при этом довольно распространенную ошибку.

По словам дерматологов, эта привычка может преувеличивать проблемы, потому что волосы постоянно остаются сухими от бесконечного количества шампуня, а перхоти становится все больше и больше.

Запомните, если вы хотите иметь красивые и здоровые волосы, их нужно мыть не чаще 2 раз в неделю!!!

Что делать, если волосы становятся быстро жирными и не мыть часто их нельзя?!

Согласно профессиональному мнению, если волосы не выдерживают интервал между очищением в три дня, это уже может считаться заболеванием и требует определенного лечения.

Как часто мыть голову и волосы

Возможно причиной повышенной секреции сальных желез могут стать нарушения функций различных систем организма.

Для это нужно обязательно обратиться  к специалисту, выяснить основу причину и устранить ее.

Ну, а если вы уверенны, что у вас с организмом все в порядке, попробуйте начать с того, что измените питание, удалите из рациона все вредные рафинированные продукты, трансжиры, соления и острые блюда.

Включите продукты богатые биотином(например, пивные дрожжи), который регулирует повышенную сальность волос и поменяйте уход за волосами на более правильный.

Основные способы ухода за жирными волосами

Как часто мыть голову и волосы

Итак, можно выделить основные моменты:

  • Смена шампуня

Было доказано,что рекомендации по частому использованию шампуней при повышенной активности клеток сальных желез неверны.

Использование мягких шампуней для ежедневного мытья волос вредно!!!

Исключите из своего использования все те промышленные шампуни, которые рекламируют по телевизору.

Выбирайте лечебные для жирных волос, уменьшающие активность сальных желез и восстанавливающие pH кожи  головы.

Лучше всего, если это будет органическая косметика в составе которой будут присутствовать :

Натуральные основы ( подробнее о них здесь ), березовый сок , экстракт какао-бобов, растительные липиды, витамин D,   пантотеновая кислота, провитамин B5.

Рекомендуется применение бальзамов с экстрактом чабреца и шалфея, кондиционеров с пантенолом и экстрактом лопуха .

Можно применять ополаскивание уксусной водой (1 ст.л 10  % уксуса на 1 литр воды)

  • Применение сухого убтана — аюрведического шампуня

Для того, чтобы не подвергать свои волосы постоянному воздействию воды и шампуня, попробуйте перейти на использование убтанов — готовых сухих шампуней, которые отлично удаляют грязь, не нарушая при этом pH кожи головы.

Например, сделайте убтан или сухой шампунь из смеси крахмала и муки и заменяйте привычное мытье головы водой-убтаном.

Рецепты убтана можно найти здесь

Просто насыпьте пару щепоток порошка в ладонь и нанесите на волосы, хорошо взбейте эту смесь на волосах и расчешите, так чтобы весь порошок ссыпался с них.

Не поверите, но убтан уберет всю излюшнюю жирность и волосы будут, как после мытья шампунем.

  • Маски для жирных волос

Используйте маски для жирных волос:

  1. В их состав могут входить такие компоненты: касторовое масло , кефир, настойка календулы, мед, желток, голубая глина, черный хлеб, отвар коры дуба , сухие дрожжи, водка.
  2. Берете за основу касторовое масло, желток или черный хлеб.
  3. Добавляете мед, настойку календулы или глину, дрожжи.
  4. Все наносите на сухие грязные волосы на 40 минут, утепляете и смываете.
  5. Курс 1 раз в неделю в течении  несколько месяцев.

Делайте такие маски минимум 2 раза в неделю и результат не заставит себя ждать.

  • Эфирные масла против повышенной жирности волос 

Эфирные масла, которые применяются при лечении жирных волос:

  • базилик,
  • бергамот,
  • кедр,
  • ромашка,
  • кипарис,
  • эвкалипт ,
  • герань,
  • можжевельник,
  • лаванда,
  • лимонная трава ,
  • апельсин,
  • мята перечная,
  • роза,
  • розмарин ,
  • шалфей,
  • тимьян,
  • иланг-иланг.

Их можно добавлять в маски или проводить ароморасчесывание или делать с ними массаж кожи головы.

Как часто мыть голову и волосы

  • Фитотерапия для волос 

Очень эффективно воздействуют на жирные волосы настои следующих трав :

Ополаскивайте настоями этих трав волосы после мытья головы и при регулярном применении, вы заметите, что они все дольше и дольше будут оставаться чистыми.

Свежевыжатый лимонный сок эффективно уменьшает повышенную сальность головы. Его можно добавлять в маски для волос или в воду для ополаскивания  1 ст.л на литр воды

  • Витамины для волос 

Обязательно начните прием витаминов для волос

Видео- рецепты приготовления домашних шампуней

Обязательно посмотри это интересное видео с рецептами домашних шампуней, которые будут способствовать восстановлению ваших волос НАТУРАЛЬНО!!!

Выводы и рекомендации

Для того, чтобы все восстановить и привести волосы в нормальное состояние, может понадобится ни один год правильного лечения и ухода.

Правильный своевременный уход, одним из условий которого является мытье волос не чаще 2-х раз в неделю, позволит вам избежать всех этих проблем.

И если, у вас с волосами, еще все в порядке, обязательно возьмите себе это правило на заметку, все повреждения медленно накапливаются и проявляются не сразу.

Как часто мыть голову и волосы

Буду рада, если эта статья вам пригодится и вы поделитесь ей со своими друзьями в социальных сетях. Будьте красивы и берегите себя!

С  вами была Алена Яснева, до новых встреч!

Как часто мыть голову и волосы

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Источник: http://zdorovyda.ru/kak-chasto-myit-volosyi-mifyi-i-zabluzhdeniya/

Рекомендуем
На длинные распущенные волосы фата... Проявить свою творческую или романтическую составляющую помогут прически на распущенные длинные волосы своими руками, выполненные в модных сегодня с...
Шапочка на длинные волосы Парикмахеры в таком случае советуют женщинам стрижку «шапочку». Стрижка шапочка на длинные волосы придаст заметный объем верхней части головы и сохр...
У девушки длинные волосы на руках... Продумывая специфику человеческого тела, природа наделила мужчин сильными мускулами и крепким торсом, а женщине достались причудливые изгибы и мягко...